如何挑一雙登山鞋？戶外店員告訴你 + Merrell Moab 2 Mid GTX 的開箱文

如何挑一雙登山鞋？戶外店員告訴你 + Merrell Moab 2 Mid GTX 的開箱文

平常買鞋跟買登山鞋不太一樣，主要因為我們下山時，腳尖會頂到鞋頂，所以常常會造成腳趾擠壓瘀青，腳指甲常常擠壓可能會變成凍甲，就是甲溝炎，嚴重的話，甚至會變成蜂窩性組織炎，讓我們需要專心治療，很久都不能爬山

所以，挑選適合的登山鞋，是很重要的，以下是幾點挑選該注意的事情

第一點：自己帶襪子去現場試穿

因為爬山的襪子通常比較厚，所以帶平常爬山的襪子去現場試穿，大小會比較剛好，也比較衛生~

第二點：下午去試穿

通常而言，下午的腳會比上午的腳大一點點，所以下午去現場試穿，會比較準

第三點：為什麼登山鞋不買合腳的尺寸，要買大一點的？

主要因為我們下山時，腳尖會頂到鞋頂，如果買剛好的鞋子常常會造成腳趾瘀青，所以會買大一點的鞋，預留一些空間，給腳趾在下山時可以向前頂

第四點：要買大半號，還是大一號？

網路上有些人說買大半號就好，也有人說買大一號比較適合，實際上，建議到現場試穿過後就知道，每個人的腳都不同，有些人腳比較大，比較厚，有些人左腳比右腳大，有些人腳很寬，有些人有拇指外翻，各種不同的腳，需要的尺寸不會相同，所以最簡單的方法，就是到現場試穿，而且登山鞋一雙動輒三四千，誠心建議到現場試一試才不會買錯

簡單的測量方法：腳穿襪子，套入鞋內，綁上鞋帶後，把腳頂到最前面，後面要有一根手指的空間，才是大小適合的鞋子

至於市面上有很多材質、特性與功能，琳瑯滿目怎麼挑選？可以簡單從穿著登山鞋的地方來區分，像是：

都市上下班防雨耐磨的鞋子

有些上班族會選擇短筒的健行鞋來當作上下班穿的鞋子，考量的是下雨天防水透氣的狗鐵絲材質，還有耐穿耐磨的黃金大底，一雙鞋不僅晴天穿雨天也可以穿，重點是還穿得久，讓很多省荷包的上班族會傾心這種鞋款

爬郊山或小百岳的鞋子

健行鞋可以依據步道路況，挑選不同的鞋子，像是一般的親山步道可以穿著短筒的健行鞋，而步行時間再久一點的中級山步道或小百岳，一整天來回七八小時的路途，就需要支撐力好一點的硬底鞋，防止足底產生疲勞的感覺，同時可以搭配中、高筒的鞋子，以固定腳踝，避免腳扭傷，另外還可以考慮EVA中底的鞋子，可以提供舒適的觸感，以及避震氣墊可以吸收來自地面對腳底的衝擊力

爬百岳或長天數隊伍的鞋子

長天數的隊伍，步行的時間最長，需要硬底耐磨的鞋子，黃金大底最為合適，另外，也需要應付山上變化多端的天氣，所以也需要防水透氣的狗鐵絲材質，上上下下的稜線，需要長筒的鞋子固定踝關節，避免扭傷，同時鞋子尖端與鞋面也需要特別堅固耐用的材質，以免撞到石頭或是被堅硬的箭竹刺穿劃破，舒適性方面，一樣需要EVA中底與避震氣墊，另外長天數最怕腳臭，所以最好有抗菌防臭的鞋墊

不同的鞋子有不同的用途，沒有哪種材質最好，最貴也不一定最適合，只有自己到現場試穿，確定用途後，再從眾多的品項中，慢慢選擇需要的功能、材質、外型，才能找到適合的鞋子

下面是我的新登山鞋 Merrell Moab 2 mid GTX 的開箱分享，簡單講一下為什麼挑選這雙鞋

我通常是走郊山小百岳，進階一點的話，還有簡單的中級山百岳，所以選擇中筒的款式，以保護腳踝，避免扭傷

由於山上的天氣說變就變，所以鞋子有狗鐵絲材質，吸濕透氣讓雙腳乾爽，對我來說很重要

鞋底是vibram黃金大底，刻紋有5mm深，耐磨且耐用，相較一般運動鞋，可以穿更久

顏色選擇了跟泥土相近的深灰色，才不會每爬一次山，就要刷一次鞋，會太累~

鞋墊有除菌抗臭的處理，長時間運動後，才不會臭到自己，也臭到別人

中層採用EVA材質，穿起來比較柔軟舒適，鞋墊底下也有避震氣墊可以吸收地面給腳底的衝擊力

最後一點，就是員工價比較划算，再加上剛好出現的五倍券，讓我沒有猶豫地就把新鞋帶回去了！

最後附上一張 Merrell Moab 2 Mid GTX 的開箱照當作結尾~