愛倫山友 EllenTheHiker

玉山主峰二日行：排雲山莊頭暈嘔吐，狼狽撿玉山主峰 Mt. Jade Main Peak 3952m 日期：2021/11/21~22 交通：開車 百岳：玉山主峰 3952m 實際路線： D1 台中 > 排雲管制站 > 塔塔加登山口 > 西峰下觀景台 > 排雲山莊 (宿) D2 排雲山莊 > 玉山主峰 > 排雲山莊 > 西峰下觀景台 > 塔塔加登山口 > 上東埔停車場 > 台中 人數：3男4女 記錄： 2021/11/21(日) 0900 塔塔加鞍部登山口，出發 1000 2.5K 1147 西峰下觀景台，吃完午餐 1430 排雲山莊(宿) 2021/11/22(一) 0515 排雲山莊，出發 07xx 玉山主峰 0915 排雲山莊，打包休息 1010 排雲山莊，出發 1150 西峰下觀景台，吃午餐 1420 塔塔加鞍部登山口，回家 小提醒：很多人在排雲山莊會有頭暈想吐的不適感，可以在一樓大廳多走動，深呼吸以吸取更多氧氣，如果真的很不舒服，也可以找莊主或工作人員拿血氧機，測量一下血氧是不是低於標準，排雲山莊的人員很專業，可以找他們聊聊，再決定是不是需要下撤，還是多休息就可以繼續走

一個頭燈要兩千四!! 阿到底貴在哪裡? Petzl Actik Core Headlight 450 lumens Unboxing 品名：Petzl Actik Core Headlight 450 lumens 購買地點：台灣黑熊永和店 主要材質：ABS / PC / 尼龍 防塵防水性：IPX4 產地：法國 重量：81g (含core電池) 售價：$2480 頭燈是許多人剛開始爬山，最先購買的裝備之一，路跡明顯的親山步道或是入門的高山步道，100流明的頭燈就很夠用了，迪卡儂100流明的頭燈大約兩三百塊錢，登山用品店也找的到五六百的MIT頭燈，這個Actik Core 頭燈要價兩千四，到底是貴在哪裡呢?

千元有找!好市多COSTCO超值999亞瑟士慢跑鞋 開箱文，Patriot 12入門款短里程輕量運動鞋 購買地點：好市多COSTCO 購買日期：2021/10/28 品牌：ASICS 材質：合成纖維、膠底 品名：Patriot 12 價格：999  跟著店裡其他人一起報名年底的台北馬拉松半馬賽，由於是第一次參加馬拉松比賽，所以要準備一雙跑鞋，剛好在好市多社團上看到亞瑟士跑鞋，價格只要999，實在划算，就趕緊去賣場拿一雙回家 挑選跑鞋有一個小技巧，就是要買大一點的鞋子，因為腳底在劇烈運動時會膨脹，所以大半號或一號的鞋子，可以讓腳趾不會常常頂到鞋尖，避免跑步時感到不舒服 開箱文開始，首先是ASICS亞瑟士的外包裝盒，亞瑟士是日本的品牌，依照亞洲人的腳型來製作鞋子，聽說穿亞瑟士的鞋子，相較於Nike或Adidas等阿兜仔的品牌，比較不會足底筋膜炎，至於傳說是否屬實，就不知道囉~

如何挑一雙登山鞋？戶外店員告訴你 + Merrell Moab 2 Mid GTX 的開箱文 平常買鞋跟買登山鞋不太一樣，主要因為我們下山時，腳尖會頂到鞋頂，所以常常會造成腳趾擠壓瘀青，腳指甲常常擠壓可能會變成凍甲，就是甲溝炎，嚴重的話，甚至會變成蜂窩性組織炎，讓我們需要專心治療，很久都不能爬山 所以，挑選適合的登山鞋，是很重要的，以下是幾點挑選該注意的事情